• ×

الشباب يدشن أطقمه ويواصل تدريباته

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
متابعات - ناجح دشن نادي الشباب أطقمه الجديدة للموسم الرياضي الجديد، وذلك بالتزامن مع اقتراب افتتاح متجر النادي بمقره.

وتضمنت الأطقم ألوان شعار النادي الرئيسة (الأبيض، الأسود، البرتقالي)، وأعلن النادي عن تدشينه ثلاثة أطقم لكافة فرق النادي، سيكون الأول باللون الأسود الكامل، بينما الطقم الثاني باللونين الأسود والأبيض، أما الطقم الثالث يحمل اللون البرتقالي. وكان الفريق الكروي قد أدى أمس حصته التدريبية الاعتيادية على استاد الأمير خالد بن سلطان، بقيادة مدربه الروماني ماريوس سوماديكا.

وبدأت التدريبات بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة كارمال، الذي ركز على تنويع التدريبات ما بين لياقية وتقوية عضلات ومرونة، عقب ذلك قسم المدرب الفريق لعدة مجموعات طبقت تدريبات فنية في منتصف الملعب تمثلت في التمرير السريع من لمسة واحدة، والتحكم بالكرة، ثم ألحقها بتقسيمة تكتيكية ركز من خلالها على الاستحواذ على الكرة، وبناء الهجمة وإنهائها بالطريقة الصحيحة داخل المرمى، وتغيير اتجاه اللعب، والتمرير في المساحات الفارغة، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.
بواسطة : أحمد المرضي أحمد المرضي
تعليقات 0 إهداءات 0 زيارات 32 التاريخ 08-16-2018 04:50 صباحًا
التعليقات ( 0 )

تغريداتنا بتويتر

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 02:07 صباحًا الثلاثاء 25 سبتمبر 2018.