• ×

مي نوري طيب

خواطري عن دولة اليابان (3) الجزء الأخير

مي نوري طيب

 1  0  402
زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
ما أجمل طقوس الكتابة في صباح كله نقاوة ممزوجا بقطرات الندى والجو الجميل وهوائه العليل. فرغت نفسي من الضغوط وهيأت الأجواء الملائمة لكي نكمل رحلتنا الذهنية الممتعة وسياحتنا الفكرية الهادفة في الحديث عن دولة اليابان وتقدمها الحضاري، والحديث مستمر عن الكايزن في نواحي متعددة.
image


7-كايزن التخطيط
مفهوم التخطيط: هو تصميم الخطوات أو رسمها التي تصل بنا لما نريد (خالد الديهان).
فتصميم الأشياء هو جمع الحقائق والمعلومات بصورة منطقية، والخطوات عبارة عن التحرك البسيط لنصل إلى ما نريد. ويكون تصميم الأشياء أما بالرسم، أو كتابة الأهداف أو الخريطة الذهنية، أو استخدام الكاميرا (Focus Film) أو لوحة إبداعية ((Focus Poster. وسنتحدث عن التخطيط المالي كمثال رائع:
image


كايزن التخطيط المالي:
نستطيع أن نعرف مصاريفنا الشهرية، وكم نسبة كل مصروف من إجمالي المصاريف، وبمقدورنا أن نضع ميزانية شهرية لضبط وتحسين طرق إنفاقنا للمال. وبالطريقة التقليدية يمكن أن نضع قائمة بمشترياتنا ومصروفاتنا، ثم نضع مقدار الأموال التي ننفقها عليها شهريا. وهناك برنامج ""Quicken نستطيع شرائه لتدوين المصاريف اليومية، وهو سهل الاستخدام وفعال جدا. فعندما تدخل فيه مصاريفك تستطيع أن تستخرج تقارير تحليليه لمصاريف ودخلك وأرصدة البنك والبطاقات الائتمانية لديك، وستذهلك النتائج وستتسع المدارك للتخطيط الجيد في المستقبل ويحافظ على الوقت الثمين.
8-كايزن استخدام الواتس اب والبريد الالكتروني
من تجربتي الشخصية لتنظيم الوقت وتسهيل الأمور وتيسيرها، والحفاظ على العلاقات بصورة سليمة، بأنه يجب تقنين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وفلترة من تتابع سواء في الواتس اب أو الفيس بوك أو التويتر.
ومن الجميل ألا تكون متاحا في جميع الأوقات بل قلل من التواجد، ومن الذوق والأصالة هو أن ترد على أسئلة الأصدقاء والمعارف في أوقات محددة من اليوم وأن تحافظ على المزاج الجيد والردود المحترمة الطيبة للناس.
ومن الاتيكيت الرد على التهنئات الرقيقة في المناسبات والأعياد. وكذلك فيما يتعلق بالبريد الالكتروني، يجب تحديد وقتا محددا في الصباح لمتابعته بنوعيه الشخصي والخاص بالعمل.
ومن الأفضل استخدام "Outlook"على سطح المكتب، لقراءة الايميلات الخاصة بك، والاحتفاظ بالمهم منها في ملف.
9-كايزن الصحة والرشاقة
يلتزم الشعب الياباني بآداب معينة في الحفاظ على صحتهم ورشاقتهم، ولقد سبقهم الحبيب عليه الصلاة والسلام في وضع نظام صحي للطعام، وذلك قبل 1438 سنة. وقد علمنا عليه الصلاة والسلام آداب تناول الطعام وكميته بأناقة ولياقة، " ثلث لأكلك وثلث لشرابك وثلث لنفسك".
ومن حكمته النبوية وعقله الجميل ونفسه الطيبة "صلوات الله وسلامه عليه" وصانا بأن نأخذ العلوم من الشرق والغرب وأن نتعلمها ونفهمها ونطبقها.
فعندما زرت اليابان، لفتت انتباهي رشاقة الشعب وقلة أكلهم وتمتعهم بالصحة واللياقة.
لذلك تعلمت منهم كيفية تقسيم وجباتي الغذائية، واعتمدت على الأكل المسلوق أو القليل الدسم.
واستمتع بالخضروات والفواكه اللذيذة دون الشعور بالحرمان.
image


وفي الختام، أتمنى أن مقالاتي عن دولة اليابان قد نالت إعجابكم، وشكرا لكم.

بواسطة : مي نوري طيب
 1  0  402
التعليقات ( 1 )

الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • #1
    04-05-2017 01:09 مساءً حليمة المالكي :
    اتحفيني بمقالتك ودررك يالمبدعه

جديد المقالات

بواسطة : حمزة السيد

بلدة القحمة التاريخ والعراقة والمكتظة بالسكان...


بواسطة : ماجد شريف

اختفى سرب عمالقة كرة القدم في هذه البلده...


بواسطة : حمزة السيد

بطوﻻت الحواري التي تقام على مستوى محافظة...


بواسطة : فضه عسيري

افتح عينيك أرفع بصرك للسماء ثمة نجوم كثيرة تزين...


بواسطة : حمزة السيد

تعد بطولة الصداقة بكياد من أوائل البطوﻻت...


بواسطة : احمد الهلالي

تظل المملكة العربية السعودية واحدة من أهم الدول...


تغريداتنا بتويتر

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 10:53 صباحًا الثلاثاء 24 أكتوبر 2017.